欧米茄369号油是什么？
通常我们说的Omega3-6-9是指天然的多元不饱和脂肪酸，多来源于动物和植物种子。
欧米伽3有哪些油？
答案1
欧米伽3主要存在于深海鱼类中和某些特定植物中，平常很少会吃到。
欧米伽3是人体必需的一种脂肪酸。脂肪酸分为三种：饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸和反式脂肪酸，其中反式脂肪酸对人体是有害的，比如方便面里的氢化植物油、人造奶油、薯条、爆米花里的油都含有反式脂肪酸。
答案2
海狗油，深海鱼油，亚麻籽油，核桃油等。
欧米伽3耐高温多少度？
答案1
<110度℃
欧米伽3耐高温<110度℃。
亚麻籽油都不耐高温，因为富含欧米伽3脂肪酸的油脂耐热性很差。
亚麻籽油不可以高温炒菜吃，亚麻籽油的最主要的原始营养成分a-亚麻酸（奥米伽-3）是一种非常活泼的多不饱和脂肪酸，是一种非常难得的天然抗氧化剂，一旦被加热超过45度，这种营养成分就开始受破坏，温度越高、加热时间越长、a-亚麻酸被破坏越严重。
答案2
欧米伽3耐高温<110度℃。
欧米伽3脂肪酸，这种脂肪酸可降低血液粘度，控制血脂。
亚麻油、紫苏油、芝麻油等油类中富含欧米伽3脂肪酸中的亚麻酸，不过这种脂肪酸抗热性很差，因此不加热食用的方式是最好的。虽同为欧米伽3脂肪酸家族中的成员，鱼肉中含有的EPA和DHA对身体也有好处，但抗热性较强。
答案3
欧米伽3耐高温50度，好
亚油酸是欧米伽3还是欧米伽6？
是欧米伽-6，即亚油酸，经分析鉴定，红花籽油主要成分为棕榈酸6%~8%、油酸16%~20%、硬脂酸2%~3%、亚油酸73%~85%，此外，红花籽油还含有天然VE、黄酮等多种活性物质
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